春風の独り言

操体法・ロルフィング・アレクサンダーテクニーク・野口整体
ヨガ・ゆる体操etc ...
現代には様々な療法・健康法がありますね。
そんな中で、治療を重ねれば重ねるほどに思うこと・・・
どのような療法・健康法を行うにしても、
結局のところ、求めているもの・目指しているところは
同じなのかもしれないなぁ～と思うのです。
どの療法でも必要に感じるのが、
◎脱力（チカラをぬいて）
◎筋肉を柔らかくして
◎関節一つ一つを滑らかに動かして可動域を広げる
結果として
「身体全体の動き・連動がスムーズになり
身体の深い部分・インナーマッスルが無理なく働く。
（東洋医学的には巡りが良くなる）」
そんな気がするのです。
言葉では簡単なことですが、
これを日常の中で・無意識の中で行うことは、意外と難しいものです。
「出来てるようで、出来ていない。」そんな感じになりがちです。
まずは「脱力（チカラをぬく）」そんな心持ちが大切な気がします。
心持ちつながりで・・・
先日何かのテレビで、
「寛容」という言葉が紹介されていました。
操体法を学んでいた若かりし頃、似たような言葉が出てきました。
「許容」という言葉です。
若い時分には、気持ちの持ちよう・精神論なんて関係ないっ！
なんて思って流していましたが・・・
気持ち・心の持ちようは、自律神経を通して
呼吸や内臓の働き、結局は全身に影響するものですね。
「大局的」な視点が大切ですね。
寛い心を持って、
相手を許し、受け容れる。
なんだか精神論みたいで若い時分には敬遠していましたが・・・
やっぱり必要なのかもしれません・・・。

「カラダの使い方」も
「ココロの持ち方」も
大局的には終着地点は同じようなところになるのかなぁ～・・・と
感じる春風であります。

春風では、ストレッチ・柔軟体操を
施術においても、セルフケアにおいても、とても大切にしています。
それは・・・

関節の動きを、最大可動域を１００％とみた場合、
日常生活の中においての関節の動きは
３０～４０％程度しか使えていないと思われます。
デスクワークなどが主で、日頃運動不足がちな方は、
１０％程度しか使えていないかもしれません。
（現代は、こういった方が増えてきております・・。）

関節可動域は、トレーニングを重ねたアスリート・スポーツ選手であっても
自分のチカラで動かせる範囲は、８０％程度といわれています。
よほどの天才選手でない限り、自分のチカラで可動域の１００％を
動かすことは難しいものです。
一般的に、自分のチカラで動かせる範囲・動かしている範囲は、
６０～７０％程度といわれています。

何が言いたいかと申しますと・・・
「日頃から、しっかり運動を重ねていても、
自分の持つ能力の６０～７０％しか使えていない。」ということです。

だからといって、運動は意味がないと言っているのではありません！
我々は生きていく中で、（少し残念ですが・・・）
早い・遅い・はあるにしても、年齢とともに
確実に可動域は縮まっていきます。

この「可動域が縮まる」ことが、
様々な不具合の起因であるような気がします。
「五十肩」は、その代表格といえます。
肩関節が内向きにロックされてしまい、
外向きに広げられなくなってしまいます。
このような症状は、膝や股関節、手・足の関節でもみられるものです。
そんな時こそ、ストレッチ・柔軟体操が非常に大切であると思うのです。

ストレッチ・柔軟体操は、関節だけでなく、筋肉を動かすことで
末梢器官（毛細血管）にまで血液を送り込んでくれます。
そして、「むくみや筋肉のコリ・関節可動域を縮める」誘因となる、
血中や関節内の疲労物質の循環・リンパの流れ・を改善してくれるものです。

これはもう、立派な治療・リハビリテーションの一つである！と、春風は思うのです。
頑張らずとも、コツコツと！気づいた時に、少しづつでも
「関節を動かし、筋肉を柔らかくする。」ことが、
長い目でみたときに、とても大きな差となる気がしています。

日頃からの健康増進に！効果的なセルフケアに！
ストレッチ・柔軟体操を、　春風ではおすすめしておりますっ！

春風の行きたい国は・・・アメリカでもヨーロッパでもなく
江戸時代の江戸なのです。（無理！な話なんですが・・。）
あの時代の人々のライフスタイルに、なんか憧れてしまうのです。
不条理な身分制度があって、電気・ガス・コンビニのない
不便な生活は承知の上なのですが・・。
自然に抗うことのない、不便な面も逆に楽しんでしまうような工夫が
素晴らしいなぁ～と感じてしまうのです。
徳川慶喜や西郷隆盛は鰻の蒲焼が好物だったそうです。
ちろんその時代ですから、養殖でない天然物の鰻です。
魚も野菜も冷蔵庫なんてない時代ですから、
必然的に新鮮なものに限られてしまいます。
さぞ、美味しいんだろうなぁ～なんて思ってしまいます。
不便な中でも、楽しく生きる！
現代人が忘れてしまった大切なもの　が、あるような気がするのです。

オーナーがカットも店長も兼任する小さな美容院、
クールでダンディなおじ様が一人で経営するセレクトショップ、
ひっそり佇むような雑貨屋さん etc...
どうやら春風は、そんな小さなお店が好みです。
春風院内もそんな治療院を目指して、業者さんのチカラを借りずに
春風自身でレイアウトなど行っています。
（手づくり感を隠しきれない一面もありますが・・・。）
ゆったりと落ち着ける雰囲気の治療院、
チェーン店やグループ経営にはない治療院、
春風はそんな治療院でありたいと思っています。

大学・専門学校で身体の基礎を学び、治療院・整形外科での臨床を経て
操体法・経絡治療などの勉強を重ねていくことで
自分なりの治療法・調整法を築いていくことができました。
実際に医療機関での勤務を経験して感じたことは、
日本の医療制度・システムはとても素晴らしいということです。
重大な疾患があれば、紹介制度を通して
最悪の事態を防ぐシステムがしっかりと確立されています。

と同時に思ったことは、（僕だけなのかもしれませんが・・・）
医療スタッフに対して患者さんの数が多く
万全の対応がなかなか難しいと・・・思ってしまいました。
◎もっと、この治療ができたら・・・
◎このアドバイスをしっかりお伝えできたら・・・
勝手ながら歯がゆい思いを持っていました。

そんな時に思い出すのが治療院での勤務時代でした。
一人ひとりの患者さんに時間をおつくりして、しっかりと向き合う施術。

自分には、その道の方が合っているのではないか・・・？
そんな想いを強く抱くようになり、開業・独立を決断しました。

病院時代に比べると患者さんの数ははるかに少なくなりますが、その分
自分が学び・経験してきたことをしっかりお伝えしていきたい！です。

◎病院での数多くの症例経験をもとにして、考えられる予後のご説明、
最善と思う治療法のアドバイスをしっかりと行う！
◎それぞれの方の症状に応じた、効果的なセルケアをご紹介する！
◎ご来院された方の満足のいく、納得のいく施術を受けていただく！
春風では、上記のことを常に考え施術を行っています。
「一人ひとりの患者さんとしっかり向き合う施術」
そんな施術と治療院をお探しのみなさんのおチカラになれるように、
「春風治療院」開業いたしました。

鍼灸師として、施術者の道を歩む大きなきっかけは
自分自身の不調・痛みの経験からでした。
中学からスポーツ漬けの毎日の中で、若気の至りもあって
身体のケアなど何も考えずに日々を過ごしていました。
そんな中で大学生活に入り、ついに身体が悲鳴を上げてしまいました。
腰痛に加えて頭痛です。ひどい時は何もできず、寝込んでしまうあり様でした。
今思えば、筋肉は硬く萎縮し
身体の骨格バランスが完全に崩れてしまっていたのです。

そしていくつもの病院を受診して、そうして
「神経が出っ張っているから、手術をしたらどうか。」
と先生よりアドバイスをもらいました。
しかしながら・・やっぱり恐怖心もあって・・・手術は選択できませんでした。
そんな時に出会ったのが、はり灸治療でした。
それまで日々量の増えていく鎮痛剤で痛みを抑えていました。
（これはマズいと思いつつ・・・。）

実際の身体への刺鍼やお灸の治療を受けてみると、
不思議と身体がポカポカ感じられ、巡り良く柔らかくなるという感覚を経験しました。
それに味をしめて・・？民間療法といわれる整体やカイロプラクティックなど
様々な治療を受ける中で、「操体法」にも出会いました。
身体の「快」感覚を大切にしながら、身体を調整する施術です。
はり灸治療で身体をポカポカと巡りを良くして、
操体法によって全身バランスを調整していくことで
寝込むほどのつらい症状も減っていき、
自分自身でも少しづつコントロールできるようになっていきました。

スポーツの現場では、故障やケガで悩んでいる選手を多く見てきました。
また、治療院や整体院でもつらい症状で悩んでいる方が多いことを知りました。

そんな時に・・ふと・・・
自分の経験が生かせるのではないか？
そんな気持ちが芽生えたのです。
そうして現在につづく、鍼灸師の道をスタートさせることとなったのです。